今年は花粉がすごいですね
私も山梨へ引っ越してきて以来
すっかり花粉症になりました
今年は
例年そうでもない子どもたちまでが
鼻が喉がと言い出しています
そんなこの季節なので
食べるものを少し気にしています
なるべく
甘いものと小麦が少なくなるように
それからミネラルを摂るように
ということで
フリーおにぎりシステムを導入
塩むすびの塩と海苔が摂れて
余計な脂質や砂糖を摂らずに済みます
朝、炊き立てのご飯を
ほんの小さいおにぎりに握って
お弁当に8個、入れておきます
そのお弁当箱と海苔を
テーブルの上に一日中置いておきます
平日は
私が2、3個昼間に食べて
夕方に彼らが帰ってきて食べます
休日は
よくわからないうちになくなってしまいます
地味なのでどうかなと思ったんですが
彼らには結構好評
基本、食べてよいよと言われることが喜びのようです
加えて言えば
我が家の米は美味しい
若林さんちで食べているお米は
山梨県のお米の名産地、北杜市武川地域の減農薬のお米
こちらへ越してきた頃からおつきあいのある
柔道の先生がつくっているお米です
有機肥料と減農薬（無農薬の田んぼもあります）で
丁寧につくられているので、大人気のお米なんですが
毎年秋の稲刈りの時期に若林がお手伝いに行っていて
そのお給料代わりに譲っていただいています
なんせお米が美味しいので
単純な塩むすびも美味しいわけです
小さなおにぎりをお弁当箱に詰めるのも
だんだん日課になってきて
長男のお弁当づくりと朝食が終わった後に
残ったご飯を握っていると
私の手元を覗きにきた娘が
「たべていい？」というので
今朝ごはん食べたばっかりじゃん
と笑うと
「お母さんには教えてあげるけどね
ごはんとおにぎりは別腹なんだよ」
と人差し指を立てました
あーそー❤︎
旺盛ですばらしい
それが面白かったので
夕方、おにぎりを食べていた長男にそれを話すと
「そうでしょ、しらなかった？」
みんな旺盛です
これも一重にお米が美味しいおかげ
ともあれ
まだ3月も半ばですからね
花粉の季節、まだ先は長いです